UM NOVO CONCEITO DE TREINAMENTO ONLINE

CORRIDA

A Thisquad não surgiu para ser apenas mais um treinamento online de corrida como todos os outros. Não trabalhamos com aplicativo, nossos treinos são totalmente personalizados pensando o objetivo e a rotina de cada aluno. Enviamos semanalmente os mapas de treino via WhatsApp, o que estreita a relação coach+aluno de forma descomplicada e com a liberdade que a corrida tem que ter. Quem comanda o treinamento de corrida é o coach Thi Ferreira.

Fotos do último treino

EMAGRECIMENTO

PERFORMANCE

TREINAMENTO

PARA CONCURSOS

QUALIDADE DE VIDA

como funciona

CONTEÚDO EXCLUSIVO

PLANILHA ONLINE

FEEDBACKS DIÁRIOS

O aluno recebe semanalmente o treino personalizado para seu objetivo, seja ele iniciação na corrida, performance, emagrecimento ou qualidade de vida.

Queremos saber mais de você, para isso, pedimos diariamente após a realização de cada treino feedbacks. Para que nossos treinadores, possam avaliar sua performance em busca da sua evolução.

Material extra sobre educativos, fortalecimento e alongamentos específicos para corredores. Preparados para melhorar seu desempenho no dia a dia.

Entre em contato

NO BRASIL E EM MAIS DE 16 PAÍSES

MULTI

ESPORTE

TRIATHLON

• natação

• ciclismo

• corrida

AQUATHLON

• natação

• corrida

DUATHLON

• corrida

• ciclismo

Nossos treinos multiesportes são personalizados alinhado com a rotina, objetivos e disponibilidade do aluno. Nesse treinamento o acompanhamento é atráves do aplicativo Training Peaks (mobile e web) pois nele é possível ver detalhado as métricas de cada esporte. Os treinos são enviados por app semanalmente e há revisão periódica e re-alinhamento constante para a evolução de cada aluno. Esse treinamento é realizado pelo Iroman Guilherme Guido.

como funciona

IM70.3 World Championship 🇦🇺🇺🇸🇿🇦
IM70.3 AG Champion 2x 🏆🇧🇷🇺🇸
IM70.3 13x PB 4h19'
IM PB 9h27'

ENTREVISTA

ACOMPANHAMENTO

|Entrevista com o coach Guilherme Guido para entender suas necessidades, objetivos e modalidade escolhida para fazer o melhor treino para sua necessidade.

Todo o acompanhamento do treinamento é feito pelo app Training Peaks.

Entre em contato